hardening زیادکردنی بۆ دڵخوازەکانم زیادکرا بڵاوکردنەوە ڕەقبوونهاردینینگhardening کێشەیەک هەیە؟ ئاگادارمان بکەرەوه بڵاوکردنەوە فەیسبووک واتسئاپ تیلیگرام ئێکس (تویتەر) لینکدئین پینتەرست کۆپیکردنی لینک لەوانەیە بەدوای ئەم وشانەشدا بگەڕێیت host heart hero herbs Hold of healthy